WYZWANIE MAMA W FORMIE PO PORODZIE – ZASADY, NA JAKIE SIĘ UMAWIAMY 0

***KILKA ZASAD – Na co się umawiamy :-) ?***
Dziewczyny!
Nasze zasady po naniesieniu Waszych poprawek i sugestii wyglądają teraz tak :-)

1 – Przystępując do Wyzwania „Mama W Formie Po Porodzie” robię to dla samej siebie, dla mojego dobrego samopoczucia.

2 – Szczerość wobec siebie to podstawa, nie będę koloryzować rzeczywistości.

3 – Jeśli będę ćwiczyć, będę to robić wiedząc, że nie mam przeciwwskazań i jestem do tego w pełni gotowa.

4 – Nie będę zaharowywać się ćwicząc ponad moje siły, zrobię tyle, ile będę mogła.

5 – Nie będę się męczyć dietami ani głodzić.

6 – Będę ćwiczyć razem z moim dzieckiem/ dziećmi

7 – Mój główny cel to być szczęśliwą, a ubytek kilogramów to potencjalny efekt uboczny

8 – Po małych grzeszkach i niepowodzeniach nie poddaję się tylko idę do przodu

Bądź towarzyski, podziel się!